O luto é uma jornada única, sem manuais ou fórmulas mágicas. Cada coração lida com a perda de maneira singular. Choramos ou guardamos as lágrimas, trabalhamos ou buscamos solidão. O tempo é o nosso guia, e respeitar o ritmo de cada um é essencial.
A tristeza, essa dor profunda, tem o seu lado adaptativo. Ao longo do tempo, ela nos impulsiona à ação e à mudança. Não reprimir esses sentimentos é fundamental. O caminho para a aceitação pode ser longo, mas aprender a conviver com a perda é possível.
Se precisares de apoio nessa jornada, as consultas de Psicologia com a Dra. Verónica Crespo oferece uma mão amiga para guiar-te na busca pela cura e aceitação. Estamos aqui para ajudar.
LUTO
